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Vulnerabilidade é o berço da inovação, da criatividade e da mudança.
Somos seres humanos. Seres imperfeitos. Por isso estamos sujeitos a erros. Mas para que a criatividade floresça é necessária correr o...

tobefeliz
19 de dez. de 20211 min de leitura


Faça uma pausa
Numa discussão, se estiver inundado pela raiva, faça uma pausa de 10 a 15 minutos. Essa pausa te fará baixar a emoção, fará com que você...

tobefeliz
5 de dez. de 20211 min de leitura


O ótimo é o melhor que podemos fazer, pois não existe o perfeito.
Não existe a perfeição, sempre existirá alguém que encontre um defeito, por isso, seja gentil consigo mesmo e aceite o ótimo. O ótimo...

tobefeliz
28 de nov. de 20211 min de leitura


Mindfulness
É uma técnica de pausar a reação impulsiva. Serve para que você tenha mais controle das emoções. Treina a mente a não reagir e sim a...

tobefeliz
21 de nov. de 20211 min de leitura


É preciso estar preparado para fazer escolhas – Sergio Piza
Só iremos conseguir fazer uma boa escolha se estivermos aberto a receber as diversidades do dia a dia. Pode ser que a grande oportunidade...

tobefeliz
21 de nov. de 20211 min de leitura


Tenha autocontrole
Precisa saber definir os limites ou fronteira para você mesmo, só assim saberá quando esta chegando no seu limite e poderá controlar suas...

tobefeliz
7 de nov. de 20211 min de leitura


Escuta ativa..
As vezes as pessoas te contam os sofrimentos delas, mas muitas vezes elas não querem a solução, só querem que você ouça o desabafo delas....

tobefeliz
25 de out. de 20211 min de leitura


Eu posso sorrir...
Eu posso sorrir... Quem tem boca vai a Roma??? Sorria!!! 😁 😬 😃 😄 😀 😊 #comunicacaoeficaz #comunicacaossertiva...

tobefeliz
23 de jul. de 20211 min de leitura


Essa é a sua comunicação!!!
Escute melhor, pratique o seu feeling e pense para falar. Essa é a sua comunicação!!! #comunicacaoeficaz #comunicacaossertiva...

tobefeliz
23 de jul. de 20211 min de leitura


Preste mais atenção ao que não é dito.
Preste mais atenção ao que não é dito. Treine sua percepção, seu feeling e o comportamento postural do outro. Aprenda a olhar com o...

tobefeliz
23 de jul. de 20211 min de leitura
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