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Perdão - Ep. 8
A última fase do processo do perdão é o aprofundamento. O perdão é uma força do seu caráter, por isso pode ser aprendida e treinada. Para...

tobefeliz
4 de abr. de 20221 min de leitura


Perdão - Ep. 7
A terceira fase do processo do perdão é sentir empatia e compaixão pelo ofensor. Não que você precise demonstrar isso para o ofensor, mas...

tobefeliz
20 de mar. de 20221 min de leitura


Perdão - Ep. 5
O perdão é um processo. Podemos dividir esse processo em 4 fases fase 1 - fase do reconhecimento, fase para aceitar e perceber que...

tobefeliz
20 de fev. de 20221 min de leitura


Perdão - Ep. 4
Perdoar não significa que você vai aceitar ou concordar com o ofensor. Também não significa que você tem que se reconciliar com a pessoa....

tobefeliz
6 de fev. de 20221 min de leitura


Perdão - Ep. 3
Podemos entender que perdoar seria jogar fora o lixo que a outra pessoa deixou em nós. Para isso devemos ressignifcar a situação e os...

tobefeliz
19 de dez. de 20211 min de leitura


Perdão - Ep. 2
Perdoar é um processo. Não é se esquecer, esquecer é ter amnésia, mas se libertar da dor, do sofrimento, é uma decisão, uma determinação!...

tobefeliz
12 de dez. de 20211 min de leitura


Perdão - Ep.1
O perdão é uma atitude muito nobre. Pode ser aprendido e treinado. Devemos exercitar e praticar sempre! Me siga nos próximos vídeos e...

tobefeliz
28 de nov. de 20211 min de leitura


Dicas para ser Feliz! Ep. 11 - Molécula do Amor
Doar amor = produção de ocitocina Sempre que doar amor, vai ser mais estimulo para produção de ocitocina, isso porque o nosso cérebro...

tobefeliz
2 de nov. de 20211 min de leitura


Dicas para ser Feliz! Ep. 10 - Molécula do Amor
Se você quer ter mais estimulo para se sentir bem, ter um cachorro é a recomendação de hoje, o cachorro produz 57% mais de ocitocina. O...

tobefeliz
24 de out. de 20211 min de leitura


Todos morrem...
Todos morrem, mas infelizmente nem todos Vivem verdadeiramente! #palestrantesmotivacionais #palestrantesquetransformam #tobefeliz...

tobefeliz
13 de out. de 20211 min de leitura


Vamos exercitar a Gentileza!
Escreva 3 gentilezas que praticou durante o dia, durante um mês Seja implacável quanto ao que precisa ser abandonado. ------------- No...

tobefeliz
10 de out. de 20211 min de leitura


Dicas para ser Feliz! Ep. 09 - Molécula do Amor
#palestrantesmotivacionais #palestrantesquetransformam #tobefeliz #institutog11power #felicidade #gratidão #empatia #meditação...

tobefeliz
4 de out. de 20211 min de leitura


TreinaMente uma mentoria para....
Pessoal, atendendo a pedidos aumentamos um encontro no TreinaMente!!! Um encontro BONUS!! ABERTO A TODOS GRATUITAMENTE!! TreinaMente uma...

tobefeliz
22 de set. de 20211 min de leitura


Dicas para ser Feliz! Ep. 08 - Molécula do Amor
Uau!!! Banho na banheira!! Um banho é sempre relaxante, Se for de banheira com boa companhia, será melhor ainda!! Aproveite e coloque...

tobefeliz
31 de ago. de 20211 min de leitura


Dicas para ser mais Feliz! Ep. 07 - Molécula do Amor
Meditação do amor. Nesse tipo de meditação, vamos estimular o amor para as pessoas. Para que isso seja sincero e mais fluido, comece...

tobefeliz
17 de ago. de 20211 min de leitura


O grão de bico é super versátil
O grão de bico é super versátil e pode ser um coringa para deixar as refeições mais completas, queridinho dos vegetarianos pode ser...

tobefeliz
18 de jul. de 20211 min de leitura


A formação de serotonina envolve fatores como...
A formação de serotonina envolve fatores como: - um bom equilíbrio de uma microbiota saudável (cuide do seu intestino), - exposição...

tobefeliz
18 de jul. de 20211 min de leitura


O Grão de bico é rico em proteínas...
O Grão de bico é rico em: - proteínas, - fibras e uma quantidade significativa de triptofano um aminoácido essencial para manutenção de...

tobefeliz
18 de jul. de 20211 min de leitura


Qual escolha você vai fazer a partir de agora para ser mais feliz?
Com esses excessos aparecem as doenças desde aspectos emocionais como: - depressão e ansiedade, - diabetes, - hipertensão, - obesidade, -...

tobefeliz
18 de jul. de 20211 min de leitura


Nutrição x Felicidade!!!
Nutrição x Felicidade!!! Você sabe o qto a alimentação influencia na sua felicidade? Será que você esta comendo certinho? Ou tá como eu,...

tobefeliz
18 de jul. de 20211 min de leitura
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