O indivíduo que ao longo do tempo se torna mais positivo em relação aos acontecimentos da vida, tende a criar laços de melhor qualidade,...

A última fase do processo do perdão é o aprofundamento. O perdão é uma força do seu caráter, por isso pode ser aprendida e treinada. Para...

O nosso cérebro apaga da nossa memória algo aproximado a 90% das coisas que acontece na nossa vida. As coisas que ficam marcadas em nossa...

Muitas vezes pensamos que estamos aprendendo algo com alguma finalidade específica, mas na realidade o real aprendizado vem com as...

Vivemos para fazer o bem, para transformar a realidade com a nossa vida, com a nossa presença, o nosso olhar, com a nossa fala. Nós...

Pessoas que tem sentido na vida, são mais felizes, mais satisfeitas com a vida, menos deprimidas e ansiosas e mais satisfeitos e...

A terceira fase do processo do perdão é sentir empatia e compaixão pelo ofensor. Não que você precise demonstrar isso para o ofensor, mas...

Pensamentos vira ações. Ações viram hábitos. Hábitos viram o caráter. E o caráter vira o seu destino – James C. Hunter Precisamos sempre...

Todos nós gostaríamos de viver mais e viver bem com saúde e felicidade. Mas nem sempre estamos preparados para isso. Quantas vezes...

Seu propósito de vida consiste nos objetivos centrais de motivação de sua vida, as razões pelas quais você se levanta de manhã. Algo que...

É a libertação dos sentimentos ruins e deixar a vida fluir com bem-estar. Quantas vezes ficamos remoendo algo que alguém fez para nós?...

O perdão é um processo. Podemos dividir esse processo em 4 fases fase 1 - fase do reconhecimento, fase para aceitar e perceber que...

Uma tribo africana foi motivo de experiência de como ser feliz. Um pesquisador reuniu um grupo de crianças dessa tribo e disse a eles que...

Perdoar não significa que você vai aceitar ou concordar com o ofensor. Também não significa que você tem que se reconciliar com a pessoa....

É comprovado pela psicologia positiva um pensamento negativo pode ser anulado tendo 3 pensamentos positivos. Por isso é tão importante...

As expectativas das pessoas para o futuro derivam da forma como eles interpretam as causas dos eventos negativos passados - Martin...

Quando estamos felizes a nossa forma de pensar é muito mais “leve”, costumamos ter mais compaixão, nossos olhos enxergam com mais...

Somos seres humanos. Seres imperfeitos. Por isso estamos sujeitos a erros. Mas para que a criatividade floresça é necessária correr o...

Ser otimista não se reduz a ter pensamentos positivos, mas ao modo como a pessoa pensa sobre as causas de eventos ruins – Martin Seligman...

Podemos entender que perdoar seria jogar fora o lixo que a outra pessoa deixou em nós. Para isso devemos ressignifcar a situação e os...