Já uma alimentação rica em alimentos ultra processados, aqueles pacotinhos prontos de biscoitos, bolos, salgadinhos, fast-food,...

O bom funcionamento do intestino garante um maior equilíbrio e controle da ansiedade..... #palestrasmotivacionais...

Esse tipo de alimentação garante uma adequada produção hormonal, produção de neurotransmissores responsáveis pelo bem-estar tais como...

Alimentação saudável fornece tudo o que o corpo precisa para: - prosperar, - sintetizar vitaminas, - minerais e - enzimas....

Quando a base da alimentação é composta de alimentos in natura: - frutas, - legumes, - vegetais frescos, - grãos integrais, - oleaginosas...

Muito da sensação de bem-estar é um reflexo do equilíbrio do organismo como um todo, - produção hormonal adequada, - horas de sono...

Uma das formas de “medir” a felicidade é pela sensação de bem-estar, é sentir aquela tranquilidade, equilíbrio e satisfação em todos os...

No foco harmonioso das energias físicas e psíquicas a vida se torna significativa - Gustavo Arns Pensar positivamente é crucial para...

É importante que todos saibam que você é muito mais do que as coisas ruins que acontecem com você. - “Nightbirde” Muitas vezes ficamos...

Felicidade é a combinação de bem-estar espiritual, físico, relacional, emocional e intelectual - Tal Ben Shahar #tobefeliz #felicidade...

Você não pode esperar até que a vida não seja mais difícil, antes de decidir ser Feliz! – “Nightbirde” Se você acha que a felicidade só...

Quem não gosta de presentinhos, surpresinhas, mimos??? E a sensação boa significa que a ocitocina foi liberada! É tão fácil fazer alguém...

A Felicidade não depende do que acontece com você, mas depende de como você vai fazer acontecer. #tobefeliz #felicidade #mundo #vida...

A natureza é sempre justa. Ela sempre está em harmonia. Quando existe interferência humana egoísta acaba desequilibrando essa harmonia....

Mindfulness melhora os sistemas cognitivos, imunológicos, melhora o nosso estado físico e mental. A Meditação é uma das ferramentas do...

Pelo ideograma japonês significa a noiva que se conduz a casa. É a pessoa que faz brotar as boas sementes nessa casa. A harmonia de um...

Ouvir com os olhos! Quantas vezes, durante uma conversa, acabamos ficando com os olhos no celular enquanto "ouvímos " outra pessoa...

"Olho por olho e o mundo acabará cego!" Mahatma Gandhi Não devemos pensar pequeno, devemos ter grandeza no coração, isso significa olhar...

Precisamos criar obstáculos para os hábitos ruins , Vamos transpor os obstáculos para os bons hábitos. #tobefeliz #felicidade #mundo...

" Uma das coisas mais difíceis é superar o próprio ponto de vista, olhar para além do nosso mundinho e assumir a perspectiva do outro" -...