É a libertação dos sentimentos ruins e deixar a vida fluir com bem-estar. Quantas vezes ficamos remoendo algo que alguém fez para nós?...

Somos seres humanos. Seres imperfeitos. Por isso estamos sujeitos a erros. Mas para que a criatividade floresça é necessária correr o...

Podemos entender que perdoar seria jogar fora o lixo que a outra pessoa deixou em nós. Para isso devemos ressignifcar a situação e os...

Perdoar é um processo. Não é se esquecer, esquecer é ter amnésia, mas se libertar da dor, do sofrimento, é uma decisão, uma determinação!...

Numa discussão, se estiver inundado pela raiva, faça uma pausa de 10 a 15 minutos. Essa pausa te fará baixar a emoção, fará com que você...

Não existe a perfeição, sempre existirá alguém que encontre um defeito, por isso, seja gentil consigo mesmo e aceite o ótimo. O ótimo...

O perdão é uma atitude muito nobre. Pode ser aprendido e treinado. Devemos exercitar e praticar sempre! Me siga nos próximos vídeos e...

É uma técnica de pausar a reação impulsiva. Serve para que você tenha mais controle das emoções. Treina a mente a não reagir e sim a...

Só iremos conseguir fazer uma boa escolha se estivermos aberto a receber as diversidades do dia a dia. Pode ser que a grande oportunidade...

Precisa saber definir os limites ou fronteira para você mesmo, só assim saberá quando esta chegando no seu limite e poderá controlar suas...

As vezes as pessoas te contam os sofrimentos delas, mas muitas vezes elas não querem a solução, só querem que você ouça o desabafo delas....

A Felicidade deve fazer parte da filosofia organizacional, pois a isso traz maior produtividade, lucratividade, maior engajado, união de...

Tenha compaixão consigo mesmo. Ter autocompaixão é querer o melhor para nós mesmos. Merecemos o nosso autoperdão! Ninguém é perfeito, nem...

Pelo amor somos mais persistente, mais resilientes, engajados. Acabamos perdoando com mais facilidade. Temos mais garra! Relevamos com...

"O fraco nunca perdoa. O Perdão é característica do forte." - Mahatma Gandhi #tobefeliz #felicidade #mundo #vida #gratidao #empatia...