Uma criança de 3 anos já sabe andar, comer, já fala e interage com as pessoas, é querida por todos, não tem maldade! Vamos observar com...

A última fase do processo do perdão é o aprofundamento. O perdão é uma força do seu caráter, por isso pode ser aprendida e treinada. Para...

O nosso cérebro apaga da nossa memória algo aproximado a 90% das coisas que acontece na nossa vida. As coisas que ficam marcadas em nossa...

Muitas vezes pensamos que estamos aprendendo algo com alguma finalidade específica, mas na realidade o real aprendizado vem com as...

Vivemos para fazer o bem, para transformar a realidade com a nossa vida, com a nossa presença, o nosso olhar, com a nossa fala. Nós...

Pessoas que tem sentido na vida, são mais felizes, mais satisfeitas com a vida, menos deprimidas e ansiosas e mais satisfeitos e...

Mantenha um diário onde você possa se expressar honestamente refletindo sobre as questões básicas. Que experiências dão vida? Quais...

A segunda fase do processo do perdão é a fase da decisão. Ou seja, você precisa se decidir firmemente a perdoar uma pessoa ou situação....

O perdão é um processo. Podemos dividir esse processo em 4 fases fase 1 - fase do reconhecimento, fase para aceitar e perceber que...

Procure ter momentos sem a influência da tecnologia. Ou seja, momentos mais tranquilos sem o bombardeio de informações. Durante as...

Temos que ter autoconhecimento para depois conseguirmos ter a empatia com os outros. Quanto mais experiências na vida, será muito mais...

Uma tribo africana foi motivo de experiência de como ser feliz. Um pesquisador reuniu um grupo de crianças dessa tribo e disse a eles que...

As expectativas das pessoas para o futuro derivam da forma como eles interpretam as causas dos eventos negativos passados - Martin...

Não ter doenças e transtornos já é um ótimo início. Mas não basta, nosso objetivo maior é ser feliz, ninguém vive só por viver, todos nos...

Muitas vezes estamos fisicamente em um determinado local, mas a nossa mente esta completamente distraída pensando em outra coisa...

Há algumas tarefas que nós podemos fazer multitarefas, mas se uma delas é se relacionar com outra pessoa, com essa tarefa, você não pode...

Sim pela psicologia positiva, é um estado de espírito, um treino da mente para se tornar mais feliz. Exige esforço por um tempo. Assim...

Numa discussão, se estiver inundado pela raiva, faça uma pausa de 10 a 15 minutos. Essa pausa te fará baixar a emoção, fará com que você...

A determinação é uma característica de extrema relevância para a compreensão da realização de objetivos difíceis e de longo ´prazo, bem...

Não existe a perfeição, sempre existirá alguém que encontre um defeito, por isso, seja gentil consigo mesmo e aceite o ótimo. O ótimo...