Dica para facilitar o processo do perdão Repita o mantra: Eu te perdoo, por favor me perdoe! Repita isso pelo menos 10 vezes ao dia, 7...

A última fase do processo do perdão é o aprofundamento. O perdão é uma força do seu caráter, por isso pode ser aprendida e treinada. Para...

A terceira fase do processo do perdão é sentir empatia e compaixão pelo ofensor. Não que você precise demonstrar isso para o ofensor, mas...

A segunda fase do processo do perdão é a fase da decisão. Ou seja, você precisa se decidir firmemente a perdoar uma pessoa ou situação....

É a libertação dos sentimentos ruins e deixar a vida fluir com bem-estar. Quantas vezes ficamos remoendo algo que alguém fez para nós?...

O perdão é um processo. Podemos dividir esse processo em 4 fases fase 1 - fase do reconhecimento, fase para aceitar e perceber que...

Perdoar não significa que você vai aceitar ou concordar com o ofensor. Também não significa que você tem que se reconciliar com a pessoa....

Podemos entender que perdoar seria jogar fora o lixo que a outra pessoa deixou em nós. Para isso devemos ressignifcar a situação e os...

Perdoar é um processo. Não é se esquecer, esquecer é ter amnésia, mas se libertar da dor, do sofrimento, é uma decisão, uma determinação!...

O perdão é uma atitude muito nobre. Pode ser aprendido e treinado. Devemos exercitar e praticar sempre! Me siga nos próximos vídeos e...

Tenha compaixão consigo mesmo. Ter autocompaixão é querer o melhor para nós mesmos. Merecemos o nosso autoperdão! Ninguém é perfeito, nem...

Pelo amor somos mais persistente, mais resilientes, engajados. Acabamos perdoando com mais facilidade. Temos mais garra! Relevamos com...