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Bons relacionamentos nos mantem mais felizes, mais saudáveis por mais tempo – Robert Waldinger
Robert Waldinger é o diretor do estudo mais longo conhecido atualmente – uma pesquisa que já dura mais de 75 anos. Esse estudo observa a...

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8 de mai. de 20221 min de leitura


Longevidade – Estamos preparados para viver mais?
Todos nós gostaríamos de viver mais e viver bem com saúde e felicidade. Mas nem sempre estamos preparados para isso. Quantas vezes...

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6 de mar. de 20221 min de leitura


Maratonistas
Se prepare e reserve o horário das 21hs do dia 22set para aprender mais dicas de exercícios de força e como se preparar para maratonas....

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19 de set. de 20211 min de leitura


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19 de set. de 20211 min de leitura


Você consegue amarrar os sapatos?
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14 de set. de 20211 min de leitura


Você sabe o que é assoalho pélvico?
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14 de set. de 20211 min de leitura
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