Então treine a sua mente para ser feliz. O TreinaMente veio para te ajudar a lidar com as dificuldades do seu dia a dia. Os 4 passos para...

Felicidade segundo a Neurociência, é estado de espírito influenciado pelos nossos sentimentos. Ou seja, se estivermos com sentimentos...

Ginástica Holística Você conhece? Pois é, eu também não conheço não. Então vamos aprender juntos na Live do dia 22set as 21hs. Te...

Mais de meio bilhão de pessoas em depressão! Você acha que está tendo sintomas de ansiedade ou depressão? Está querendo melhorar os seus...

Quantas vezes você já falou ou já ouviu alguém falar que está velho e nem consegue amarrar os sapatos? E você sabe o porquê disso...

Você sabia que ele pode conter a incontinência urinária e fecal? Você pode estar achando que escapar 1 ou 2 gotas de urina ou um...

14/09 às 20h30 #tobefeliz #felicidade #relacionamentos #relacionamentofeliz #empatia #mentecomunicativa #mentoriaonline...

Mas, como muitos não sabem, essa crença de que a dupla (própolis e gengibre) faz bem para voz, é MITO! Ao invés de agir diretamente no...

Evite tomar café em excesso Como anda a saúde da sua voz? Se você sente que tem alguma coisa errada com a sua voz, especialmente nessa...

Sua voz diz muito de você Sua voz impacta diretamente em como as pessoas te percebem e até se acreditam ou não em você e isso já é mais...

Muitas vezes as pessoas parecem entender aquilo que elas querem entender. Mas será que isso é culpa das pessoas ou é sua culpa? A...

Benefícios dos Trava-linguas O sapo dentro do saco, o saco com o sapo dentro, o sapo batendo papo e o papo soltando vento" 🐸 Quer ter...

Permita-se experimentar o diferente, estagnação, rigidez de percepção, são fatores de risco para adoecimento. Mantenha-se em movimento, -...

Tenha compaixão consigo mesmo. Ter autocompaixão é querer o melhor para nós mesmos. Merecemos o nosso autoperdão! Ninguém é perfeito, nem...

Uau!!! Banho na banheira!! Um banho é sempre relaxante, Se for de banheira com boa companhia, será melhor ainda!! Aproveite e coloque...

Pelo ideograma japonês, tudo começa pela mulher. A MULHER é a BASE. Em uma construção, se a fundação é firme, pode-se erguer um pilar...

Profissional que dá certo, cria Felicidade no ambiente onde está. A Felicidade é contagiante, une equipe, traz engajamento, aumenta a...

1 - Dieta: comer bem, com bastante nutrientes 2 - Descanso: dormir pelo menos de 7 a 8 horas por noite 3 - Desporto - praticar atividade...

Para ser autorrealizado, é necessário que se conheça a si mesmo, caso contrário, nem saberá o que você deseja! #tobefeliz #felicidade...

Meditação do amor. Nesse tipo de meditação, vamos estimular o amor para as pessoas. Para que isso seja sincero e mais fluido, comece...