Então venha treinar a mente para ter paz! O TreinaMente veio para te ajudar a lidar com as dificuldades do seu dia a dia. Os 4 passos...

Aprendi a reconhecer os sintomas, estudei, aprendi a combater. Agora criei o TreinaMente para te ensinar tudo que aprendi e ver você...

O kit anti-depressão deve ser montado por voce mesmo. deve conter objetos, fotos, receitas, lembrancinhas de algo que te faça relembrar...

Treine a mente para ter bons relacionamentos O TreinaMente veio para te ajudar a lidar com as dificuldades do seu dia a dia. Os 4 passos...

Um bate papo com profissionais de educação física e com palestrante motivacional! Não Percam!!! #savethedate #tobefeliz #felicidade...

Se prepare e reserve o horário das 21hs do dia 22set para aprender mais dicas de exercícios de força e como se preparar para maratonas....

Então treine a sua mente para ser feliz. O TreinaMente veio para te ajudar a lidar com as dificuldades do seu dia a dia. Os 4 passos para...

Felicidade segundo a Neurociência, é estado de espírito influenciado pelos nossos sentimentos. Ou seja, se estivermos com sentimentos...

Mais de meio bilhão de pessoas em depressão! Você acha que está tendo sintomas de ansiedade ou depressão? Está querendo melhorar os seus...

Quantas vezes você já falou ou já ouviu alguém falar que está velho e nem consegue amarrar os sapatos? E você sabe o porquê disso...

Você sabia que ele pode conter a incontinência urinária e fecal? Você pode estar achando que escapar 1 ou 2 gotas de urina ou um...

14/09 às 20h30 #tobefeliz #felicidade #relacionamentos #relacionamentofeliz #empatia #mentecomunicativa #mentoriaonline...

Evite tomar café em excesso Como anda a saúde da sua voz? Se você sente que tem alguma coisa errada com a sua voz, especialmente nessa...

Sua voz diz muito de você Sua voz impacta diretamente em como as pessoas te percebem e até se acreditam ou não em você e isso já é mais...

Benefícios dos Trava-linguas O sapo dentro do saco, o saco com o sapo dentro, o sapo batendo papo e o papo soltando vento" 🐸 Quer ter...

Permita-se experimentar o diferente, estagnação, rigidez de percepção, são fatores de risco para adoecimento. Mantenha-se em movimento, -...

Tenha compaixão consigo mesmo. Ter autocompaixão é querer o melhor para nós mesmos. Merecemos o nosso autoperdão! Ninguém é perfeito, nem...

Pelo ideograma japonês, tudo começa pela mulher. A MULHER é a BASE. Em uma construção, se a fundação é firme, pode-se erguer um pilar...

Profissional que dá certo, cria Felicidade no ambiente onde está. A Felicidade é contagiante, une equipe, traz engajamento, aumenta a...

1 - Dieta: comer bem, com bastante nutrientes 2 - Descanso: dormir pelo menos de 7 a 8 horas por noite 3 - Desporto - praticar atividade...